Pubalgia \u00e9 uma doen\u00e7a na qual ocorre inflama\u00e7\u00e3o no osso do p\u00fabis e nos tecidos ao seu redor como s\u00ednfise p\u00fabica e origem tend\u00edneas. A pubalgia tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como oste\u00edte p\u00fabica.<\/span><\/p>\n A pubalgia normalmente acontece em atletas por traumas repetitivos e sobrecargas, mas tamb\u00e9m pode ocorrer em mulheres gr\u00e1vidas pela mudan\u00e7a na distribui\u00e7\u00e3o de carga na regi\u00e3o da bacia. A inflama\u00e7\u00e3o do p\u00fabis \u00e9 o problema principal da pubalgia.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n P\u00fabis \u00e9 um osso da Bacia que fica na frente e na regi\u00e3o inferior da pelve. Ele participa da forma\u00e7\u00e3o do anel p\u00e9lvico, protege os \u00f3rg\u00e3o da pelve como bexiga, pr\u00f3stata (homem) e \u00fatero (mulher)e tamb\u00e9m serve para origem e inser\u00e7\u00e3o de m\u00fasculos do abdome e coxa.<\/span><\/p>\n Todos n\u00f3s temos 2 p\u00fabis, um do lado direito e outro do lado esquerdo e eles est\u00e3o unidos por uma fibrocartilagem chamada de s\u00ednfise p\u00fabica. Alguns grupos musculares se inserem no p\u00fabis como os m\u00fasculos do abd\u00f4men e os adutores da coxa que tamb\u00e9m podem ficar inflamados na pubalgia. Toda esta regi\u00e3o p\u00fabica est\u00e1 sujeita ao processo de inflama\u00e7\u00e3o chamada de pubalgia.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A pubalgia ou oste\u00edte p\u00fabica ocorre principalmente em atletas que praticam esportes com movimentos rotacionais dos membros inferiores. No Brasil, o esporte mais relacionado com a les\u00e3o no p\u00fabis \u00e9 o futebol, mas pode ocorrer em corredores, lutadores e em v\u00e1rios esportes em geral.<\/span><\/p>\n Dentre os principais fatores de risco , podemos citar:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A pubalgia est\u00e1 relacionada com atividades que sobrecarregam a regi\u00e3o do p\u00fabis.<\/span><\/p>\n Esportes com movimentos repetitivos dos membros inferiores como futebol, saltos, corridas, skate podem provocar uma sobrecarga mec\u00e2nica nesta regi\u00e3o.<\/span><\/p>\n A gesta\u00e7\u00e3o, assim como um trabalho de parto prolongado, com uma contra\u00e7\u00e3o forte e prolongada da musculatura abdominal tamb\u00e9m podem causar dor na regi\u00e3o p\u00fabica.<\/span><\/p>\n Outra causa de inflama\u00e7\u00e3o no p\u00fabis s\u00e3o cirurgias realizadas na regi\u00e3o p\u00e9lvica, como prostatectomia, fixa\u00e7\u00e3o de fraturas ou corre\u00e7\u00e3o de h\u00e9rnias inguinais.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A pubalgia pode causar alguns sintomas que favorecem o seu diagn\u00f3stico. Muitas vezes os sintomas s\u00e3o um pouco vagos e nem sempre localizados. Dentre os principais sintomas, posso citar:<\/span><\/p>\n A dor pode piorar com atividades que aumentem a press\u00e3o na regi\u00e3o p\u00e9lvica como:<\/span><\/p>\n Al\u00e9m disso, a dor pode ser referida como aguda durante a atividade esportiva, ou uma dor vaga, “chata”, “inc\u00f4moda” ap\u00f3s a atividade f\u00edsica.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Caso voc\u00ea fa\u00e7a parte dos grupos de maior risco e tenha sintomas\u00a0 suspeitos de pubalgia, procure um m\u00e9dico especialista para avalia\u00e7\u00e3o e confirma\u00e7\u00e3o do\u00a0 diagn\u00f3stico.<\/span><\/p>\n Algumas doen\u00e7as que podem se confundir com pubalgia s\u00e3o:<\/span><\/p>\n Alguns testes especiais podem ser feitos no exames f\u00edsico como palpa\u00e7\u00e3o do p\u00fabis, compress\u00e3o lateral da Bacia, rota\u00e7\u00e3o externa do quadril, abdominais, teste de adu\u00e7\u00e3o contra resist\u00eancia, entre outros.<\/span><\/p>\n O diagn\u00f3stico da oste\u00edte p\u00fabica \u00e9 feito pela hist\u00f3ria, exame f\u00edsico e exames de imagem como:<\/span><\/p>\n <\/p>\n O melhor teste para diagn\u00f3stico da pubalgia \u00e9 a compress\u00e3o do osso do p\u00fabis. Ele \u00e9 muito simples de ser feito.<\/span><\/p>\n Seu m\u00e9dico ir\u00e1 palpar os 2 p\u00fabis e ir\u00e1 fazer press\u00e3o sobre os dois lados. Caso voc\u00ea sinta dor, o teste \u00e9 positivo para pubalgia.<\/span><\/p>\n Outro teste que pode ser \u00fatil, \u00e9 pedir para o paciente ficar apoiado em uma perna s\u00f3 e verificar se os sintomas dolorosos aparecem.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Devido \u00e0s altera\u00e7\u00f5es hormonais da gestante, os ligamentos da bacia, incluindo a s\u00ednfise p\u00fabica ficam mais frouxos. Desta forma, isto\u00a0 permite uma dilata\u00e7\u00e3o desta articula\u00e7\u00e3o, o que pode ser fonte de dor durante, ou ap\u00f3s a gesta\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n Como existe uma restri\u00e7\u00e3o no uso de medicamentos em gestantes, o foco do tratamento est\u00e1 no uso de cintas, orienta\u00e7\u00e3o postural, exerc\u00edcios, acupuntura e outras medidas conservadoras.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Os praticantes de futebol s\u00e3o,\u00a0 com certeza , os pacientes que mais apresentam pubalgia no Brasil. Os movimentos de impacto na corrida, tor\u00e7\u00f5es do corpo e movimento do chute causam sobrecargas na regi\u00e3o do p\u00fabis destes atletas.<\/span><\/p>\n Antigamente este era um problema restrito \u00e0 jogadores de futebol profissionais, mas tem sido cada vez mais comum em atletas amadores.<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n O tratamento da pubalgia (oste\u00edte p\u00fabica) varia desde medidas conservadoras com repouso das atividades esportivas e analg\u00e9sicos, at\u00e9 o tratamento cir\u00fargico. Este tratamento deve ser realizado por ortopedista se outras causas de dor na virilha puderem ser descartadas.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n O tratamento conservador da oste\u00edte p\u00fabica tem bom resultado na maioria dos casos e deve ser indicado no in\u00edcio do tratamento de todos os casos. Este tipo de tratamento consiste em:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n N\u00e3o existe evid\u00eancia de que gelo seja melhor que calor ou vice-versa. O mais importante, \u00e9 que ambos podem ser utilizados no tratamento e acordo com a resposta do paciente.<\/span><\/p>\n Em geral recomendo\u00a0 iniciar com gelo a cada 20 minutos 3 a 4 vezes ao dia nos primeiros dias de dor\u00a0 depois intercalar com compressas de calor para avaliar com qual existe a melhor resposta.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n A fisioterapia \u00e9 um dos pilares no tratamento da oste\u00edte p\u00fabica.\u00a0 Na fisioterapia s\u00e3o utilizadas diversas t\u00e9cnicas no tratamento como:<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Muitas pessoas t\u00eam d\u00favidas em rela\u00e7\u00e3o aos exerc\u00edcios que podem e os que devem fazer enquanto est\u00e3o no tratamento da oste\u00edte p\u00fabica.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00c9 importante n\u00e3o fazer nenhum exerc\u00edcio que provoque dor . Os alongamentos de membros inferiores, regi\u00e3o gl\u00fatea e lombar s\u00e3o importantes para o correto equil\u00edbrio da musculatura central e preven\u00e7\u00e3o de novas sobrecargas da regi\u00e3o p\u00fabica.<\/span><\/p>\n Veja alguns exerc\u00edcios de alongamento e\u00a0 fortalecimento<\/span> aqui.<\/span><\/a><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Caso todas as estrat\u00e9gias conservadoras n\u00e3o tenham resultado, existe a op\u00e7\u00e3o do tratamento cir\u00fargico. Pubalgia tem cura, e \u00e9 muito raro um paciente necessitar de cirurgia, e mas em alguns casos ela pode ser necess\u00e1ria.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00c9 importante esgotar todas as op\u00e7\u00f5es de tratamento conservador e insistir nelas, mesmo que demore para ter um resultado definitivo, j\u00e1 que n\u00e3o existe um tratamento cir\u00fargico que seja 100% efetivo.<\/span><\/p>\n Dentre as op\u00e7\u00f5es cir\u00fargicas, temos:<\/span><\/p>\n Pubalgia rem\u00e9dio<\/span><\/p>\n <\/p>\n Uma das bases do tratamento da oste\u00edte p\u00fabica \u00e9 o uso de rem\u00e9dios anti-inflamat\u00f3rios.\u00a0 Provavelmente , seu m\u00e9dico ir\u00e1 prescrever esta classe de medicamentos para aliviar a dor e diminuir a inflama\u00e7\u00e3o local.<\/span><\/p>\n Alguns exemplos de\u00a0 anti-inflamat\u00f3rios s\u00e3o diclofenaco, cetroprofeno, celecoxibe, ibuprofeno dentre outros.<\/span><\/p>\n \u00c9 importante a avalia\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para que ele passe a dosagem e dura\u00e7\u00e3o do anti-inflamat\u00f3rio que ser\u00e1 utilizado. Evite a automedica\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Esta pode ser uma evolu\u00e7\u00e3o da da oste\u00edte p\u00fabica. Caso ela n\u00e3o seja tratada precocemente, o paciente pode evoluir com uma cronifica\u00e7\u00e3o dos sintomas, ou seja, ele pode ficar com um inc\u00f4modo constante sempre que praticar exerc\u00edcios.\u00a0<\/span><\/p>\n Pubalgia tem cura, mas neste caso, o tratamento fica mais dif\u00edcil e prolongado. Como uma grande parcela dos pacientes \u00e9 atleta, \u00e9 comum que eles queiram voltar \u00e0 praticar esportes antes da libera\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, o que pode piorar mais o quadro doloroso e levar a uma dor cr\u00f4nica.<\/span><\/p>\n Siga as orienta\u00e7\u00f5es de seu m\u00e9dico, e evite a pubalgia cr\u00f4nica.<\/span><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n Sim. Com certeza a pubalgia tem cura.\u00a0<\/span><\/p>\n O mais importante \u00e9 que o paciente siga a orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica e fa\u00e7a o tratamento\u00a0 com fisioterapia e medicamentos de acordo com o recomendado.<\/span><\/p>\n \u00c9 muito dif\u00edcil para um atleta ficar afastado de suas atividades esportivas, mas esta \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o fundamental para a cura.<\/span><\/p>\n O retorno ao esporte dever\u00e1 ser feito de uma forma gradual\u00a0 e progressiva sob supervis\u00e3o. Isto aumentar\u00e1 as chances de retorno ao esporte de alto desempenho e evitar\u00e1 uma pubalgia cr\u00f4nica.<\/span><\/p>\n Quem n\u00e3o quer dizer \u201cme curei da pubalgia\u201d ou Pubalgia tem cura!<\/span><\/p>\n Procure um m\u00e9dico especialista em quadril<\/strong><\/a>\u00a0 ou medicina esportiva e siga o tratamento!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n https:\/\/www.uptodate.com\/contents\/osteitis-pubis#:~:text=Osteitis%20pubis%20is%20defined%20as,trauma%20%5B1%2C2%5D.<\/span><\/a><\/p>\n https:\/\/www.healthline.com\/health\/osteitis-pubis#causes<\/span><\/a><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5737342\/<\/span><\/a><\/p>\n https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3364059\/<\/span><\/a><\/p>\n https:\/\/www.cspc.co.uk\/complex-conditions\/osteitis-pubis-and-groin-pain\/<\/span><\/a><\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 9 minutos<\/small> Voc\u00ea quer saber o que \u00e9 pubalgia? Pubalgia tem cura? Pubalgia \u00e9 uma doen\u00e7a na qual ocorre inflama\u00e7\u00e3o no osso do p\u00fabis e nos tecidos ao seu redor como s\u00ednfise p\u00fabica e origem tend\u00edneas. A pubalgia tamb\u00e9m \u00e9 conhecida como oste\u00edte p\u00fabica. A pubalgia normalmente acontece em atletas por traumas repetitivos e sobrecargas, mas tamb\u00e9m pode ocorrer em mulheres gr\u00e1vidas pela mudan\u00e7a na distribui\u00e7\u00e3o de carga na regi\u00e3o da bacia. A inflama\u00e7\u00e3o do p\u00fabis \u00e9 o problema principal da pubalgia. 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![\"Ossos](\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Pubis-anatomia.jpg\")
Fatores de risco\u00a0<\/span><\/h2>\n
\n
O que causa a pubalgia?<\/span><\/h2>\n
Pubalgia sintomas<\/span><\/h2>\n
\n
\n
![\"Dor](\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Pubalgia-dor-anatomia.jpg\")
Como \u00e9 feito o diagn\u00f3stico de pubalgia?<\/span><\/h2>\n
\n
\n
![\"Resson\u00e2ncia](\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Pubis-inflamad.jpg\")
Teste para pubalgia<\/span><\/h2>\n
Pubalgia na gravidez<\/span><\/h2>\n
Pubalgia no futebol<\/span><\/h2>\n
![\"Pubalgia](\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Pubalgia-futebol.jpg\")
Pubalgia tratamento<\/span><\/h2>\n
Tratamento conservador<\/span><\/h3>\n
\n
O que \u00e9 melhor? Gelo ou calor?<\/span><\/h3>\n
Fisioterapia<\/span><\/h3>\n
\n
![\"Pubalgia](\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Pubalgia-teste.jpg\")
Pubalgia: exerc\u00edcios<\/span><\/h3>\n
Cirurgia na pubalgia<\/span><\/h3>\n
\n
![\"Homem](\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/man-athlete-running-uphill-Z9HT3EX-1024x601.jpg\")
Pubalgia cr\u00f4nica<\/span><\/h2>\n
Pubalgia tem cura?<\/span><\/h2>\n
Refer\u00eancias:<\/span><\/h2>\n