{"id":1885,"date":"2020-07-18T14:31:41","date_gmt":"2020-07-18T17:31:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/?p=1885"},"modified":"2021-03-11T17:08:18","modified_gmt":"2021-03-11T20:08:18","slug":"quem-tem-protese-quadril-pode-andar-bicicleta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/quem-tem-protese-quadril-pode-andar-bicicleta\/","title":{"rendered":"Quem tem pr\u00f3tese de quadril pode andar de bicicleta?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uma d\u00favida comum dos pacientes que v\u00e3o ser submetidos \u00e0 uma cirurgia de pr\u00f3tese de quadril \u00e9 se eles podem andar de bicicleta. Explico a seguir.<\/span><\/p>\n<p><b>Inicialmente, a resposta para essa pergunta \u00e9 SIM! Andar de bicicleta \u00e9 um \u00f3timo exerc\u00edcio para o sistema cardiovascular sem a carga mec\u00e2nica que uma atividade de corrida ou saltos pode causar. D\u00ea prefer\u00eancia para terrenos planos\u00a0 e com poucas pessoas ao redor, e esteja acompanhado no come\u00e7o para vencer sua inseguran\u00e7a inicial e poder desfrutar deste h\u00e1bito da maneira mais saud\u00e1vel poss\u00edvel.<\/b><\/p>\n<p>Veja abaixo o v\u00eddeo completo sobre quais esportes o paciente com pr\u00f3tese de quadril pode fazer<\/p>\n<p><iframe title=\"Quem tem pr\u00f3tese de quadril pode correr, fazer muscula\u00e7\u00e3o ou andar de bicicleta? Qual a resposta?\" width=\"800\" height=\"450\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/kg2RgcG6Yz8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para voc\u00ea entender o porqu\u00ea, veja alguns pontos que devem ser levado em conta.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O n\u00famero de pessoas que s\u00e3o submetidas \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/artroplastia-quadril-proteses\/\"><strong>cirurgia de artroplastia total\u00a0 de quadril<\/strong><\/a> (ATQ) vem aumentando no mundo todo, inclusive no Brasil.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antigamente, as pessoas que realizavam este tipo de cirurgia, apenas queriam se livrar da dor, mas hoje ela querem mais. Os pacientes querem voltar a realizar suas atividades sociais, al\u00e9m de atividades de lazer e esportivas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora, como equilibrar o desejo do paciente que deseja realizar estas atividades como andar de bicicleta, sem comprometer a seguran\u00e7a\u00a0 e durabilidade da pr\u00f3tese de quadril?<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_1884\" aria-describedby=\"caption-attachment-1884\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1884\" src=\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-2.jpg\" alt=\"Quem tem protese de quadril pode andar de bicicleta? \" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-2.jpg 640w, https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-2-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-2-370x278.jpg 370w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1884\" class=\"wp-caption-text\">Andar de bicicleta \u00e9 um desejo de v\u00e1rios pacientes que tem pr\u00f3tese de quadril<\/figcaption><\/figure>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Quem tem pr\u00f3tese de quadril, pode fazer exerc\u00edcios?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hoje, o \u00edndice de durabilidade de uma pr\u00f3tese de quadril \u00e9 de 97.5% em 10 anos, ou seja, com a evolu\u00e7\u00e3o dos materiais da pr\u00f3tese de quadril que desgastam e soltam menos, o \u00edndice de solturas e quebras da pr\u00f3tese t\u00eam sido cada vez menor.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Os exerc\u00edcios f\u00edsicos regulares s\u00e3o muito importantes para:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminuir o risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminuir mortalidade.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o de peso.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Melhora de autoestima e bem-estar.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Diminui\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Agora, como realizar atividades f\u00edsicas ben\u00e9ficas para a sa\u00fade sem comprometer a durabilidade da pr\u00f3tese de quadril?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O segredo est\u00e1 em realizar atividades f\u00edsicas que n\u00e3o causem impacto nos membros inferiores e consequentemente na pr\u00f3tese.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existe um consenso de que atividades de alto impacto ou com alto risco de quedas como corridas e ski n\u00e3o s\u00e3o apropriadas para pessoas que foram submetidas \u00e0 cirurgias de artroplastia total do quadril, entretanto atividades sem impacto como caminhadas e nata\u00e7\u00e3o podem e devem ser realizadas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Andar de bicicleta pode ser uma boa atividade cardiovascular, de lazer e com baixo risco para desgaste da pr\u00f3tese. O paciente que quiser andar de bicicleta deve usar uma bicicleta do tipo &#8220;comfort&#8221; e evitar &#8220;mountain bikes&#8221;e bicicletas do tipo &#8220;speed&#8221; pois estas flexionam demais o quadril do paciente.<\/span><\/p>\n<figure id=\"attachment_1883\" aria-describedby=\"caption-attachment-1883\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-1883\" src=\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-3.jpg\" alt=\"Quem tem protese de quadril pode andar de bicicleta? \" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-3.jpg 640w, https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-3-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/Quem-tem-protese-de-quadril-pode-andar-de-bicicleta-3-370x278.jpg 370w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-1883\" class=\"wp-caption-text\">Andar de bicicleta \u00e9 um dos exerc\u00edcios permitidos para quem tem pr\u00f3tese de quadril<\/figcaption><\/figure>\n<h2>Cuidados para quem tem pr\u00f3tese de quadril e quer andar de bicicleta<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Outro fator importante \u00e9 que o paciente n\u00e3o tenha problemas neurol\u00f3gicos , vertigens, problemas motores ou qualquer problema de sa\u00fade que possa comprometer o equil\u00edbrio e favorecer quedas. O ideal \u00e9 que este paciente j\u00e1 saiba e que tenha o h\u00e1bito de andar de bicicleta com tranquilidade e n\u00e3o que queria aprender logo ap\u00f3s a cirurgia.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">O importante \u00e9 vencer a inseguran\u00e7a e ser o mais cuidadoso para n\u00e3o andar em locais cheios e em terrenos irregulares que podem favorecer uma queda, que \u00e9 o principal risco de andar de bicicleta para quem tem uma pr\u00f3tese de quadril.<\/span><\/p>\n<h3>Refer\u00eancias:<\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.arthroplastyjournal.org\/article\/S0883-5403(09)00189-2\/fulltext\">https:\/\/www.arthroplastyjournal.org\/article\/S0883-5403(09)00189-2\/fulltext<\/a><\/p>\n<p>https:\/\/www.cyclingweekly.com\/fitness\/qa-recovering-from-a-hip-replacement-19157<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma d\u00favida comum dos pacientes que v\u00e3o ser submetidos \u00e0 uma cirurgia de pr\u00f3tese de quadril \u00e9 se eles podem andar de bicicleta. 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Hoje ele \u00e9 credenciado e realiza cirurgias em Hospitais famosos como: Albert Einstein, Hospital S\u00edrio-Libanes, Oswaldo Cruz e Hospital Santa Catarina, sendo refer\u00eancia no tratamento de problemas oncol\u00f3gicos ortop\u00e9dicos e tamb\u00e9m como Especialista em cirurgia do quadril. Membro da Sociedade Brasileira de Ortopedia e Traumatologia (SBOT) Membro da Sociedade Brasileira de Oncologia Ortop\u00e9dica Membro da Sociedade Internacional de Salvamento de Membro (ISOLS) M\u00e9dico Assistente do Instituto do C\u00e2ncer do Estado de S\u00e3o Paulo (ICESP) M\u00e9dico Consultor do Grupo de Oncologia Ortop\u00e9dica do Hospital M\u00e1rio Covas da Faculdade de Medicina do ABC Membro da diretoria da Associa\u00e7\u00e3o Brasileira de Oncologia Ortop\u00e9dica","sameAs":["https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1885","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1885"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2076,"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1885\/revisions\/2076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1882"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1885"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1885"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.danielrebolledo.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1885"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}